Λίστα ελέγχου οικογενειακής ετοιμότητας
Λίστα ελέγχου οικογενειακής ετοιμότητας
Σακίδιο άμεσης αναχώρησης και προμήθειες σπιτιού • DisasterReady Hub
Συμπληρώστε ένα σακίδιο που μπορείτε πράγματι να μεταφέρετε. Φυλάξτε χωριστά στο σπίτι επιπλέον νερό και τρόφιμα. Προσαρμόστε ποσότητες και εξοπλισμό στα μέλη της οικογένειας, την εποχή και τους τοπικούς κινδύνους.
1 Νερό και τρόφιμα
☐ Σπίτι: περίπου 4 λίτρα πόσιμου νερού ανά άτομο και ημέρα για τουλάχιστον 3 ημέρες· περισσότερο σε ζέστη ή ειδικές ανάγκες.
☐ Σακίδιο: όσα κλειστά μπουκάλια μεταφέρονται με ασφάλεια· προβλέψτε πού θα βρείτε επιπλέον νερό.
☐ Τρόφιμα που διατηρούνται χωρίς ψυγείο και τρώγονται εύκολα για 3 ημέρες· χειροκίνητο ανοιχτήρι όπου χρειάζεται.
☐ Βρεφική τροφή, ειδική δίαιτα και τροφή/νερό κατοικιδίου, κατά περίπτωση.
2 Φως, επικοινωνία και έγγραφα
☐ Φακός, εφεδρικές μπαταρίες, ραδιόφωνο μπαταρίας ή χειροκίνητο, φορτισμένο power bank και καλώδιο.
☐ Σφυρίχτρα, έντυπος κατάλογος τηλεφώνων, τοπικός χάρτης, μικρά χαρτονομίσματα και αντίγραφα κλειδιών.
☐ Αντίγραφα ταυτότητας, ασφαλιστικών και βασικών ιατρικών στοιχείων σε αδιάβροχη θήκη· ασφαλές ψηφιακό αντίγραφο αν επιλέξετε.
3 Υγεία και πρώτες βοήθειες
☐ Προσωπικά φάρμακα και αναγκαία ιατροτεχνολογικά είδη: στοχεύστε σε επάρκεια περίπου 7 ημερών όπου είναι εφικτό, σε συνεννόηση με γιατρό/φαρμακοποιό.
☐ Ενημερωμένη λίστα φαρμάκων, δόσεων, αλλεργιών και επαφών θεράποντος· ελέγξτε φύλαξη και ημερομηνίες λήξης.
☐ Βασικό φαρμακείο: γάζες, επίδεσμοι, αυτοκόλλητα επιθέματα, αντισηπτικό, γάντια, ψαλίδι και τσιμπιδάκι.
☐ Ειδικός εξοπλισμός που χρειάζεται μέλος της οικογένειας (π.χ. γυαλιά, μπαταρίες ακουστικών, βοηθήματα κινητικότητας).
4 Υγιεινή, ρουχισμός και προστασία
☐ Σαπούνι ή αντισηπτικό χεριών, υγρά μαντηλάκια, χαρτί υγείας, σακούλες, οδοντόβουρτσα και είδη περιόδου ή ακράτειας.
☐ Αλλαγή ρούχων, γερά παπούτσια, αδιάβροχο, ζεστό ρούχο ή κουβέρτα· καπέλο και αντηλιακό για θερινή περίοδο.
☐ Μάσκες σωματιδίων κατάλληλου μεγέθους (π.χ. FFP2) για σκόνη/καπνό, εφόσον μπορούν να χρησιμοποιηθούν σωστά.
5 Παιδιά, κατοικίδια και ειδικές ανάγκες
☐ Πάνες, μωρομάντηλα, παιδικές τροφές και αντικείμενο παρηγοριάς, αν χρειάζονται.
☐ Λουρί ή κλουβί μεταφοράς, στοιχεία σήμανσης και αναγκαία φάρμακα κατοικιδίου.
☐ Σχέδιο βοήθειας για άτομο με δυσκολία μετακίνησης και εφεδρική επαφή υποστήριξης.
6 Οικογενειακό σχέδιο
☐ Πρώτο σημείο συνάντησης: ______________________________________________
☐ Εναλλακτικό σημείο συνάντησης: __________________________________________
☐ Επαφή εκτός περιοχής / τηλέφωνο: ________________________________________
☐ Υπεύθυνος για παιδιά, ευάλωτα άτομα ή κατοικίδια: __________________________
☐ Γνωρίζουμε πώς θα λάβουμε επίσημες οδηγίες και πότε θα ακολουθήσουμε εντολή εκκένωσης.
Έλεγχος και ανανέωση
Ελέγξτε ανά 6 μήνες και μετά από κάθε χρήση: νερό, τρόφιμα, λήξεις φαρμάκων, μπαταρίες, φόρτιση, μέγεθος ρούχων και στοιχεία επικοινωνίας.
Τελευταίος έλεγχος: ______________ Επόμενος έλεγχος: ______________
Σημειώσεις: __________________________________________________________________________
Βάση προσαρμογής: American Red Cross, Survival Kit Supplies (redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/survival-kit-supplies.html). Η λίστα είναι γενική· ακολουθήστε τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών σε πραγματικό συμβάν.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου